BODY MAKE CLUB ZERO【ボディメイククラブゼロ】
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ボディメイククラブ ゼロ(BODY MAKE CLUB ZERO)のブログ
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投稿日：2023-10-16 16:42:57.0
- 蓄える脂肪
- いよいよ秋本番。日々寒さが増してきてつい１カ月ちょっと前の猛暑が嘘のようですね。これからの季節は外気の寒さに対応出来るように体も脂肪を付ける時期になり、食欲の到来で望まなくてもふくよかになっていきます。それでいて代謝機能は低下しがちなので、ウエイトコントロールもひと苦労です。こんな時だからこそより自分に合ったエクササイズが大事になってきます。ただスポーツジム等で汗を流してもなかなか結果には結びつかないケースもある事でしょう。結果を伴わせるには自分の体型や骨格、筋肉に合わせたエクササイズが大切になってきます。また通うスポーツジム、ヨガ、ピラティスの施設、担当者との相性も大切です。ぜひ一度当サロンにてカウンセリングを受けて頂ければきっとなりたい自分になれるはずです。
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