「整体オガサワラ」で慢性的な腰痛を改善しませんか？：2024年3月10日｜整体オガサワラのブログ

神戸元町整体オガサワラ

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投稿日：2024-03-10 19:40:13.0

「整体オガサワラ」で慢性的な腰痛を改善しませんか？: いつもの何気ない動きが痛みで制限されたり、ひどくなると寝返りもできなくなって睡眠不足になったり。

日々の慣れで無意識にとってしまう姿勢や行動などが原因となる「腰痛」は、仕事や家事、趣味や遊びに集中できないだけでなく、気分もズンと落ち込んでしまいます。

デスクワークや運動不足、加齢などで筋肉や関節がかたくなり、血行がわるい状態での自己ケアだけでは解決が難しいことも多く、慢性化するとさらにつらいものです。

《やわらかなカラダに》
三宮からも徒歩圏内の駅チカ貸し切り空間「神戸元町整体オガサワラ」では、腰まわりの筋肉をしっかりコツコツゆるめることで、おつらさを徐々に着実にやわらげていきます。
《安定する骨盤に》
骨盤は、背骨の土台となる重要な部分です。

骨盤おしりまわりのコリゆがみは腰痛の原因にとどまらず、下半身太りや垂れ尻といった見た目にも大きく影響を及ぼします。

骨盤おしりまわりの柔軟性や可動域を高めることで、理想のスタイルもしっかり目指していけます。
《姿勢を矯正》
「PCやスマホを日常よく扱う」
「座るときには背もたれによりかかる」
「座るときには脚を組むことが多い」
「写真を撮るときにあごを引くように言われる」

腰痛の原因のひとつに、背中を丸めて前かがみになる姿勢があります。

この猫背が強いと、ゆるやかなS字カーブを理想とする背骨のバランスを乱し、腰の筋肉や靭帯へストレスを与えてしまいます（ストレートネック、首肩コリ痛の大きな原因のひとつでもあります）。
良い姿勢を維持しようと気を配る意欲はあっても、いつものコリが強い状態では、慣れ親しんだラクな姿勢につい戻してしまうのではないでしょうか？

当院はコリ痛みを感じる箇所だけでなく、全身のバランスをしっかり整えることにも常に重点を置いて施術しています。このため整体後はカラダが軽くなるだけでなく美しい姿勢を維持することがラクになり、見た目にも大幅な変化が現れます。

この機会に、理想のカラダへの第一歩を踏み出してみませんか？
多くの場合、私たちのカラダは本人に限界を知らせることなく、ギリギリまで最大限頑張ってくれます。こういった限界に達する前に、ぜひ早めのお手入れをしていただきたいと願っています。

原因に対して順序立ててメンテナンスすれば、腰痛は十分に改善します。ご予約を心よりお待ちしています。