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エフビーエス 福岡天神店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-10 18:52:32.0
- 二の腕の脂肪を集めてバストアップ！
- 【脂肪】は姿勢や身体の動かし方のクセなどで流動する特徴があります。
就寝時ブラジャーをつけないで、仰向けになるとバストが横に流れるのもこのため。
この脂肪の特徴を味方につければ、気になる二の腕のお肉をバストに移動させ、
サイズアップが可能な上、腕のラインもスッキリとまさに一石二鳥です。
【ここでひとつポイントがあります！】
脂肪は柔らかくないと移動させにくいということです。
そのためにはまず、二の腕の脂肪を柔らかくしておくことが大切。
それでは脂肪をバストへ移動させる二の腕マッサージをご紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
１．リンパの流れを良くするため、鎖骨の下全体を手こぶしでグルグルと、
円を描きながら内側から外側へ刺激する
２．二の腕全体を片方の手で1～2分ほど揉みほぐす
３．脇に人差し指と中指を入れ、親指でワキの付け根からバストの上部を揉みほぐす
４．腕を伸ばし、少し上にあげた状態で二の腕の下側をもう片方の手でつかむ
その後、バストへと脂肪を押し出すように二の腕上部～脇へと流していきます。
これを片腕10～20回ずつ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
マッサージは入浴中、もしくは入浴後に行うのがベストです！
身体も温まっているのでより効果的です。
また肌に負担がかからないよう、バストアップクリームをなじませながら、
行うのが相乗効果が期待でき、おススメです。
日中同様、夜も寝返りなどでバストはさまざまな方向に揺れ動き、脂肪が流れてしまいます。
マッサージ後のバストの位置を定着させるためにも、ナイトブラは必須です。
今ある憎き脂肪を上手く移動させて、美しいバストラインを作りましょう。
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投稿者
Fｂｓ 福岡天神店
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