シトロセイタイ アンド パーソナルトレーニング・スタジオシトロ
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しとろ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2014-06-08 17:58:02.0
- TRXをご存知ですか？
- しとろ整体では、従来の「ほぐし整体」に加えて、TRXなどを使って体幹（コア）をトレーニングする「ほぐし整体&体幹☆リコンディショニング」のメニューもあります。
このメニューでは、ほぐし整体と体幹（コア）トレーニングの組み合わせで身体のバランスを整え健康的で美しい体作りを行います◎
＊写真は実際にTRXをつかっている競泳の選手です☆
TRXについては↓下記のTRX JAPAN公式ホームページをご覧下さい。
https://ja.trxtraining.com/
-------TRX JAPAN公式ホームページより引用---------
Suspension Training とは何ですか。
米海軍特殊部隊から考案された、Suspension Training の自重エクササイズは、体力、バランス、柔軟性、そしてコアスタビリティ（体幹安定性）を同時に鍛えます。
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楽しいプログラムですので、ご体験してみて下さい◎
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