ブログ4ページ目｜ギンザシーアンドディー(GINZA C&D)

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186件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-12 00:40:36.0

投稿者：

山崎英一朗

肌タイプ別の

肌タイプ別のおすすめのスキンケア方法【乾燥肌】水分と油分の両方が不足している可能性が高いので、クレンジング剤や洗顔料は洗浄力が高過ぎないものを選ぶことが大切です。その上で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 13:21:22.0

投稿者：

山崎英一朗

ウオーキングは健康にいいが１万歩は必要ない

ウォーキングは、病気のリスクを軽減し、心身の健康を増進する。だが、1日1万歩が目安というのは、歩数計の名称から生まれたものだ。研究者によると、健康のためには1日7000歩から800…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 16:55:43.0

投稿者：

山崎英一朗

．肌タイプの識別法。

起床後洗顔をする前の状態の肌をチェックしましょう。明るい自然光がよく入る室内で鏡を使って肌状態を観察し、清潔な手で肌に触れて確認しましょう。ここでは、肌タイプを乾燥肌、脂…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 10:23:39.0

投稿者：

山崎英一朗

緊張型頭痛について

頭痛には大きく分けて2種類あります。片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、自律神経性頭痛といった、脳に病気がないのに起こる慢性頭痛を「一次性頭痛（慢性頭痛）」といい、くも膜下出血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 13:05:20.0

投稿者：

山崎英一朗

経絡ストレッチで不調改善を

経絡とは人の体の中に存在するエネルギー（東洋医学ではそれを気血という）が通る道である。経絡ストレッチとは、名前の通り経絡をストレッチすることにより、人の体の中に存在する「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-01 19:07:56.0

投稿者：

山崎英一朗

人は眠っている間に痩せる

人は眠っている間に痩せます！ちゃんと寝ないと、痩せません！この言葉を何万回口にしたかわからないほど、繰り返し伝えてきました。「ちゃんとルールも守ってるし、食事の内容だっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-30 02:16:34.0

投稿者：

山崎英一朗

子どもの片頭痛に気を付けて

片頭痛は親から子供へと遺伝することが多く、母親が片頭痛持ちの場合、子供が女の子でも男の子でも7割以上の確率で遺伝します。子供は自分の症状を明確に伝えることができない。その…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-25 00:36:57.0

投稿者：

山崎英一朗

片頭痛の原因と楽になる食べ物の記事がありました。

片頭痛は、脳血管の一部が急に拡張して起きる頭痛です。多くは、頭の片側が痛む傾向がありますが、両側が痛む、痛む場所が移動することもあります。ズキズキと心臓の鼓動に一致した拍…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-23 12:09:46.0

投稿者：

山崎英一朗

気を付けたい太りやすい惣菜選び」

総菜を選ぶ上で特に気を付けたいのが、脂質と糖質のとり過ぎです。糖質はごはん、麺類などの主食だけではなく、コーンやイモ類などの副菜に使用される食材にも多く含まれています。高…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-03 09:58:24.0

投稿者：

山崎英一朗

年を取ると眠れなくなるのはなぜ

体内時計が前倒しになり眠りも早く、浅くなる高齢者は早寝早起きになりがちです。若いころに比べ、睡眠が浅くなる傾向があるのです。これは、加齢とともに体内時計が変化していること…続きを見る