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ギンザ シーアンドディー(GINZA C&D)のブログ
ビューティー
投稿日:2015-02-11 10:25:51.0
- バレンタイン前の小顔ケアについて
- 今度の土曜日はバレンタインデーです。
家でできる小顔マッサージの記事がありました。
参考になると思うので掲載します
元看護師でエステでは10年の経験を持つ、エステサロン『ガリシア』主宰の筆者より小顔マッサージのコツをお伝えしたいと思います。
■1:寝起きすぐにやっている人
朝はホルモンの関係で、体温が急激に下がっている時間帯ですので、血行も良くありません。マッサージ後は水分や老廃物が流れますが、血行が良い時のほうがよりスムーズに流れます。逆に血行が悪いときのマッサージは効果がかなり落ちます
そんな時は、ホットタオルもしくは洗面器でスチームサウナを行い、首・顔をしっかり温めてからマッサージするようにしましょう。また、手浴もオススメですよ。
■2:適当な方向でやっている人
顔の筋肉の走行は実は複雑。たるみを上へと引っ張っても意味がないことがあります。ここでは間違えやすい箇所を3つ挙げたいと思います。筋肉の繊維に対して“直角”に動かすことで、より筋肉のコリがほぐれて小顔効果も現れやすくなります。
(1)フェイスライン・・・あご先~耳に向かって上方向に
(2)頬・・・耳たぶ~小鼻に向かって、ジグザグを描くように
(3)おでこ・・・意外と“横”方向がオススメ(こめかみも横方向がオススメです)
■3:化粧水のあとにやっている人
小顔マッサージは、“筋肉までほぐすよう”にマッサージするのがオススメですが、そのとき表面の肌も動きます。乾燥したままだとシワになりますが、かといって化粧水のみでも危険です。
一番オススメはオイルですが、扱いづらいときは化粧水やジェルよりもクリームなど、“油分を含む”アイテムを使用しましょう。
■4:首の流しが甘い人
顔の余分な水分や老廃物を流してくれるリンパ管や静脈は、首に集結しています。顔を小さくしたい時こそ、首や鎖骨を入念に流します。とくに“左の鎖骨”が埋まっている人は、流れがそこで滞っている可能性が!
首筋を鎖骨に向かって下ろすように流し、鎖骨は中指もしくは薬指でポンポンと押してあげましょう。 3秒押して、パっと手を離す動作(エステ業界でポンパージュと言います)で鎖骨を刺激することで一気に老廃物や水分が流れます。そのあとも白湯を飲んだり体を冷やさないようにして、余分な物をすべて体の外へ出してしまいましょう。
投稿者
草野 みどり
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