更年期のうわさ嘘本当？という記事がありました。：2022年11月8日｜ギンザシーアンドディー(GINZA C&D)のブログ

ＧＩＮＺＡ　C&D　【ギンザ　シーアンドディー】

ギンザ　シーアンドディー

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都中央区銀座５－１　銀座ファイブ２Ｆ
銀座駅徒歩2分/有楽町駅徒歩3分

ギンザシーアンドディー(GINZA C&D)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-11-08 10:14:10.0

更年期のうわさ嘘本当？という記事がありました。: 女性は必ず経験する「更年期」。早い人では、30代後半から体や心に不調を感じることもあるといわれていますが、具体的にはどんな変化が起きるのでしょうか。

ウソ・ホント？更年期にまつわるウワサを検証
ここでは更年期にまつわる思い込みやウワサについて、その真偽を教えてもらいました。皆さんも更年期について正しく理解できているかどうかチェックしてみて。
●女性ホルモンは自力でアップできる→ウソ
女性ホルモンの分泌量は35歳頃から減少し始め、減りすぎは防止できても自力で増えることはありません。
●ダイエットのしすぎで更年期が早まる→ホント
絶食など過度なダイエットでホルモンバランスを崩すと、不妊症になったり更年期が早まるリスクが高まります。無理なダイエットは禁物です。
●更年期症状の重さは遺伝する→ウソ
症状の重い、軽いは、生活様式や性格などで変わるもの。ただし卵巣機能には遺伝性があるので、閉経時期が母娘、姉妹で似る傾向はあります。
●閉経すると一気に老け込む→ウソ
閉経後4、5年すると更年期の症状が治まってくるので、元気になる人も多くいます。とくにPMS(月経前症候群)や生理痛に悩んでいた人は、解放されて生活が快適になるようです。
●夫と不仲だと症状がつらくなりやすい→ホント
更年期への理解があまりない夫とコミュニケーションも少なければ、ストレスの影響から症状は重い傾向に。
●美魔女は更年期と無縁→ウソ
提供いくら見た目が若くても、卵巣機能が実年齢と同じことに変わりありません。卵巣機能の老化や女性ホルモンの低下は、外見に関係なく、だれにでも平等に訪れます。
●高齢出産の人は症状が重くなる→ウソ
高齢出産によって症状が重くなることはありません。ただ、更年期と子育てが重なり、プレッシャーなどによってしんどくなる場合はあります。
●まじめな人ほど症状が重くなる→ホント
まじめな人はつらい症状も我慢してこじらせてしまいがち。更年期に入ったら完ぺき主義は手放しましょう。
●セックスをしていると症状が軽い→ウソ
恋をしたり、セックスをすることで女性ホルモンが増えるというのは完全に都市伝説です。幸せな恋愛で気分が高揚し、脳内物質のアドレナリンが増えることはありますが、セックスと女性ホルモンに関係性はなく、症状を軽減することもありません。