酵素風呂の好転反応はいつまで出る？：2023年12月6日｜ラニオラ横浜本店(Lani Ola)のブログ

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投稿日：2023-12-06 09:17:59.0

酵素風呂の好転反応はいつまで出る？: 好転反応は、わかりやすく言うと、「デトックスしている状態」つまり体に溜まった「毒素」（老廃物、化学物質、コレステロールや中性脂肪などなど）が体からはがれ、血液に乗って排出されていく状態のことです。
要は一時的に体に悪い物質が体の中を巡ってしまうためにそれに身体が反応して起きてしまう症状が好転反応です。
好転反応が起きるということは、体が良い状態になろう、戻ろうとしているということを意味します。
言い換えるとデトックスが進んでいるということを意味しています。
好転反応で起きる症状は、人それぞれです。
「ちょっと疲れた」「ねむいな」と思うだけの人もいれば、皮膚に出やすい人、便に出やすい人、痛みに出やすい人もいます。
それぞれがどの部分に毒素を多く持っているかで、それらがデトックスされたときに出る症状が違うようです。
一般的なのは、風邪に似た症状です。
頭や関節が痛くなったり、微熱・発熱または目が腫れぼったくなったり、吐き気や下痢、体のだるさを覚えたり。
少しびっくりしますが、身体の状態を正常に戻そうとする症状なんだと理解していただいて、慌てないで下さい。
2～3日はそのような状態が続くことがありますが、水をたくさん飲んで排尿やお通じを促したり、お風呂に入って体を温めることで血流を良くしたりして、体の毒素を外へ排出することを意識することで自然と症状は治まってきます。

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