イーハトーブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2013-10-31 14:10:40.0
- 足もとのタバコ
- 日本人の実に8割の人が外反母趾や扁平足やかかと等の異常を抱えているそうです。
足が歪むと全身に影響が出ます。
女性は、ハイヒールを履かれる方が多いですが、欧米では、タバコ撲滅運動と共にハイヒールも健康を害する「足もとのタバコ」といわれ、社交の場以外では履かれなくなりつつあります。
昨日来院された若い女性。とにかく全身がだるい、疲れが取れないとの事。
足を看てビックリ。毎日ハイヒールを履いてる影響で歪みまくってます。、踵が後に下り、仰向けになると足首がペタンと真っ直ぐになってしまいます。小指なんか可哀想なくらい内側に捻れてます。
他の指も縮こまってます。
踵が後方にずれると、骨盤全体が後に倒れます。へっぴり腰ですね。そうなるとバランスをとるために頭が前に出ます。猫背ですね。こうなると内臓が圧迫されて、呼吸も浅くなり、代謝が鈍り、疲労物質がどんどん溜まっていきます。結果、疲れが取れないことになります。
足を調整して立ってもらうと、「なんだか目線が高くなったような感じがして、呼吸が楽になりました。」
と言われました。これで大丈夫！
ではないんですよ。ハイヒールを止めて正しい歩き方をしないと、またすぐにしんどい体に戻ってしまいますよ。
とアドバイスをして終了です。
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