イーハトーブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-10-05 12:47:37.0
- 快を感じる
- 操体法という操法があります。
基本は、動かしやすい方へ、気持ちいい方へ動かす。
例えば、体を左右に捻ってみて、左は捻りやすいけど右が硬い感じがする
といった場合、普通なら硬かった方を頑張って捻りますよね。
でもこれをすると脳がストレスを感じるんです。
ちょっとしたコツがいりますが、動かしやすい方へ気持ちよく動かしていると
固いと感じた方もスムーズに動くようになってきます。
左右同じように捻り事が出来ればバランスが整っていることになります。
腕が上がり辛ければ下げればいい、脚が上がりにくかったら下げればいい
そんな感じです。
この操法でひどいぎっくり腰が、一瞬で良くなったり、50肩があっという間に腕が上がるようになったり
することもあります。
これは突き指とか捻挫にも使えます。
突き指や捻挫はきちんと治しとかないと、後々影響が出てきますからね。
良くなるために、痛いのを我慢したり、辛い思いをしたり、我慢することはしなくていいんです。
頑張らなくていいんです。
快を感じると体はいい方向へ変化します。
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