イーハトーブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-01-24 08:50:06.0
- 冷え性の方、水分摂ってますか？
- 冬は夏と違って喉の渇きをあまり感じません。でもね以外と水分は出て行っているんですよ。軽い脱水症状になっている方が結構いらっしゃいます。
体内の水分量が減ると血液の循環が悪くなり体温を上げることが出来なくなります。結果、冷え性が治らないことになります。
冷え性を改善しようと思ったら、先ずは水分を充分に摂ること、出来れば常温の水が良いですよ。お茶よりも水です。
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