イーハトーブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-03-09 16:55:25.0
- 免疫力を高める方法
- 胸の真ん中に胸骨という骨があります。その上部の裏側に胸腺というものがあります。そこからTリンパ球という非常に強い免疫力を持ったリンパが出ます。
残念ながら年齢と共に胸腺は小さくなり、またストレスでも小さくなります。
しかし大丈夫です。簡単に胸腺を活発にする方法があります。それは、胸椎をマッサージする事です。
指やこぶしでポカポカするまでマッサージをしましょう。これだけで免疫力がアップします。
また、胸骨をマッサージすることで背中まで緩み、呼吸もしやすくなり、ストレスも軽減します。
免疫力を上げてコロナウイルスに負けないようにしましょう！
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