LILIANA ASAHIKAWA【リリアーナ アサヒカワ】
リリアーナ アサヒカワ
- まつげ・メイク
- エステ
- リラク
- 北海道旭川市４条通１４丁目911-1
- ＜旭川四条駅近く＞銀座通り商店街入口でバス停から徒歩1分、駐車場完備
リリアーナ アサヒカワ(LILIANA ASAHIKAWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-19 11:50:55.0
- ストレスやメンタルが弱っている時には？
皆さんはストレス感じる事は多いですか？
お仕事のストレスやメンタルが弱っている時は質の良い睡眠をとるのがおすすめです！
質の良い睡眠をとるには？？
・決まった時間に寝る、起きる（生活リズムを一定化することが大事です！）
・最低6時間は睡眠をとる
・起床後太陽を浴びて体内時計をリセット
・就寝2時間前は強い光、スマホはオフ（ブルーライトは禁物！）
まずはこの5つを意識して取り組んでみてください( ´ ▽ ` )
ストレスが軽減されメンタルが安定してくるとより痩せやすい身体に繋がります！
また、日々の脳の疲れを取るには当店のヘッドスパをおすすめしております♪
全部することが大変だなと思う方はどれかひとつでも意識してみるといいかもしれませんd(￣ ￣)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
リリアーナ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
-
●2024-09-23
-
●2024-09-20
-
●2024-09-18
-
●2024-09-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（24）
- 2021年7月分（26）
- 2021年6月分（21）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（7）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（3）
- 2015年9月分（12）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（4）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
もっと見る
リリアーナ アサヒカワ(LILIANA ASAHIKAWA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
↓↓これより下はおすすめメニューです↓↓※下にいくと他メニューもあります ‐
|
|
全 員 |
【初めて限定】最先端ハイドラ毛穴洗浄フェイシャル50分￥10,800→￥6,900 ¥6,900
|
|
全 員 |
【たるみケア】EMSで小顔へ♪パイラナイトフェイシャル50分¥10,800→¥6,900 ¥6,900
|
|
全 員 |
【マシンリニューアル特価】EMS吸引☆引締め強化ボディ80分¥13,000→￥9,000 ¥9,000
|
|
全 員 |
↓↓これより下はまつエクメニューです↓↓※下にいくと他メニューもあります ¥0
|
|
全 員 |
【まつげケア付】フラットラッシュ付け放題￥11,190→￥9,690 ¥9,690
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
