エステ・ステーションウメダホンテン
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エステ ステーション 梅田本店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-24 12:38:26.0
- 現代型栄養失調！？
- 現代人に多いのが、糖質と脂質の取り過ぎに対して、タンパク質やビタミン、ミネラルが不足している状態です。
太りやすい、疲れやすい、肌荒れしやすい、体が冷える、だるい等プチ不調を感じているほとんどの方は、体の代謝に必要な栄養素が欠乏しています！！
体内のビタミンやミネラルが足りないと、身体の代謝がうまく回らずに、不調を起こし、免疫力の低下や痩せにくい体、疲れやすい体になっていきます。
《 例 》
●痩せにくい人→ビタミンB群が不足しているかも？
●よく日に当たる人→抗酸化ビタミンが不足しているかも？
●イライラする、疲れやすい→ビタミンCが不足しているかも？
不調を防ぐ為にも、個人によって、目的によって、体調によって、本当に望ましい栄養素の種類、量を取ることが必要になってきます。
働く女性を中心とした現代人に、正しい食生活を行う余裕もないですよね、、、日本食の基本である一汁三菜を意識した食生活を意識しながら、サプリメントで足りない部分を補うことが大切ですね！
★エステ・ステーション 梅田本店★
大阪市北区芝田2-8-33 芝田ビル4階
JR「大阪駅」阪急・阪神「大阪梅田駅」大阪市地下鉄（大阪メトロ）「梅田駅」「東梅田駅」「西梅田駅」
0120-53-3790 06-6374-7066
shinsaibashi@esthe-station.co.jp
平日11～20時 土日祝10～19時 木曜休業
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