ジースパ(G SPA)のブログ
プライベート
投稿日：2016-11-13 20:13:56.0
- 私とラジオ体操
- こんばんわ！
明日は一年で一番大きな満月だそうですが見れるでしょうか？
ところで私の唯一のじまんといえば、、ラジオ体操！
もうかれこれ5年 相当なことがない限りほぼ毎朝続けています。
先日も久しぶり後頭部あたりに頭痛があり薬を飲もうか迷ったのですが
とりあえず朝の習慣ラジオ体操をやったところ身体全体があたたまり
血液が流れてる～って感じになり終わった頃にはスウ～と痛みが
おさまったんです。
やはりラジオ体操っていいなあってつくずく感じたしだいです。
ラジオ体操は80年以上の歴史を持ちそれぞれの動きがしっかりやれば
ほんとうに理にかなっておりどこにも行かなくても道具がなくても
手軽にどこでも誰でも出来る体操です。
私はリアルタイムでは出来ないのでDVDに録画して朝の出かける前にやってます。
たった10分ですから、、、時間作れますよね！
みなさんもぜひぜひやってみてください！ほんの10分ですから
サロンの最新記事
-
●2025-07-12
-
●2025-07-06
-
●2025-06-26
-
●2025-06-12
-
●2025-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（4）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（4）
- 2013年11月分（3）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（3）
- 2013年8月分（2）
- 2013年7月分（2）
- 2013年6月分（3）
- 2013年5月分（2）
- 2013年4月分（3）
もっと見る
ジースパ(G SPA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
【前回の施術日より30日以内(定価￥3500円以上のメニュー）】5％OFF 5％オフ
|
|
全 員 |
【NEW！炭酸ドライヘッドスパ】 ドライヘッド30分 ￥3,850 ¥3,850
|
|
全 員 |
【☆夏バテ前に整える習慣を】気になる部分をリンパマッサージ40分 ￥4400 ¥4,400
|
|
全 員 |
【☆だる重い脚 夏の冷房疲れに】もみほぐし＆足つぼ 70分 ￥5700 ¥5,700
|
|
全 員 |
【☆冷房疲れ・ダル重に本気のケア】もみほぐし＆足つぼ90分 ￥6800 ¥6,800
|
|
全 員 |
【☆流して緩めて整える私に必要なケアー】全身リンパマッサージ80分 ￥8500 ¥8,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
