ジースパ(G SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-25 15:04:14.0
- 冷え対策
- なんと今年初のブログとなりまして、、、
遅ればせながら今年もよろしくお願いします。
空気も乾燥しインフルエンザ、風邪が大流行していますね！
私はといえば、年末年始を慌しく過ごし、先日身内の不幸も重なり
悲しみに浸るまもなくバタバタとした日々の中、体調も崩すことなく元気に
過ごせていれるのが不思議なくらいです。
やはり自分流温活がいいのではと、、、
あいかわらず今年も続けているジムでの程よい運動と
三食きっちりと食べること
血管を丈夫にする緑黄色野菜、たんぱく質
中でも納豆、最近はまっているさば缶は血液の流れをよくするそうです。
また、何よりここ職場G-SPAがとても暖かいということも風邪をひかない
大きな要因ではないかと、、、
みなさんも是非これからの花粉の季節
アレルギー対策にも陶板浴を体験してみてはいかがでしょうか？
良質な粉石の陶板にし、遠赤効果でいつまでも暖かく
じわじわといい汗が掛けます。
温活で寒い冬を暖かく乗り切り次の季節に備えましょう！
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