ジースパ(G SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-13 09:06:32.0
- 3.4月の身体とお肌
こんにちは♪
3月、４月といえば、冬の寒さから解放され
ポカポカと日差しも暖かく外出が増えてくる時期かと思いますが
その一方で花粉による肌の炎症やかゆみ、寒暖差による
自律神経の乱れから起こるゆらぎ肌、紫外線も強くなってくるので
日焼け対策も取り入れたいのが、この時期です。
こんなことありませんか？
◆花粉や黄砂、ほこりなどで肌荒れがきになる・・・
→2月から飛散するスギ花粉は3月ピークです。
また春の強風で舞うほこりや黄砂などが肌に付着して
かゆみや炎症を引き起こします。こすらず優しくW洗顔で汚れをオフ！
そして肌のバリアでもある角層ケアを念入りに◎
◆寒暖差で体調や肌の調子が悪い
→朝晩は寒く、日中は暖かかったりと寒暖差がピークになるのが４月
自律神経が乱れやすく体調不良や、不眠になりやすいです。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かったり、寝る前に軽くストレッチや
朝日を浴びるだけでも効果的です◎
◆まだ寒い日もあるので日焼け対策はしていない
→寒い日があるので忘れがちな日焼け対策ですが
実は太陽光がピークに向けて急上昇するのが4月で
3月でも夏の終わりくらいの紫外線が降り注いでいます。
色々なお悩みがあって、合う解決策も人それぞれ。
ジースパでも肌トラブル改善メニューや
自律神経を整えるメニューを行っております。
時には人の手で、肌のお手入れや悩み解消、
癒しを求めにいらして頂けたら嬉しいです♪
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