ジースパ(G SPA)のブログ
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投稿日：2025-11-13 14:12:22.0
- 秋にオススメ！
- こんにちは♪
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
気温差が大きいこの季節、知らないうちに身体はギュッと力が入ってしまいがち。
肩や背中、腰のこわばりを感じている方も多いのではないでしょうか？
秋冬にかけて増える“冷えとこり”
寒くなると血流が滞りやすく、
「なんだか疲れが抜けない」「眠ってもスッキリしない」
そんな声をよく聞きます。
放っておくと、首・肩・腰のハリが強まり、
リンパの流れまで滞ってしまうことも…。
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もみほぐし＋全身リンパ 90分 ￥8,640
しっかりもみほぐして筋肉をゆるめたあと、
リンパマッサージで全身の巡りを整えます
深いリラックス感と、体の中からポカポカ温まる心地よさ。
「疲れがたまってるけど、どのメニューがいいかわからない」
という方にもぴったりのトータルケアです。
身体をゆるめると、心もやわらぐ
身体がほぐれると、呼吸が自然と深くなります。
呼吸が深まると、気持ちも落ち着き、眠りの質まで変わってくるんです。
「がんばる」前に「ゆるめる」。
それが、冬を元気に過ごすためのいちばんの準備
ほんの90分でも、
自分のための時間をとってあげてください。
身体と心、どちらも整えて
軽やかな冬を迎えましょう。
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