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天空のセラピストのブログ
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投稿日：2024-05-20 09:56:03.0
- オススメアロマ～ローズマリー
- 天空のセラピストです(^^）
オイルリンパコースで使用しているオイルの紹介です。
ローズマリー
若草や若葉のような、スッキリとした爽快感のある香りです。
＊集中力アップ＊刺激活性＊リフレッシュなど
ストレスからくる疲労を感じたときや、無気力感や自信を無くした時などに香り嗅ぐとリフレッシュになります。
記憶力、集中力、注意力の向上を助けてくれるので、勉強や仕事で集中したい時や、眠気をスッキリさせたいときなどにも役立ちます。
精神を高揚させる働きがあり、気分が落ち込みがちな人におすすめです。 また、集中力アップや仕事の合間などのリフレッシュにも繋がります。
からだへの効果としては、、
＊刺激活性＊鎮痛＊血行促進＊細胞促進など
ローズマリーは心臓の拍動を強める働きがあります。そのため、低血圧、手足の冷えに効果的です。
またリンパや血行の流れをよくし、筋肉のコリ・冷えの解消にもつながります。
脳の血流量を増やすので、集中力をアップや、咳や気管支炎、去痰にも効果的です。
選ぶ際や、ご自宅アロマケアの参考にして頂けると嬉しいです。
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