さくらマッサージのブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-12 00:25:14.0
- ガチガチな肩甲骨は肩こりになりやすい
肩こりが気になる方も多くいらっしゃいますが
肩甲骨にアプローチをすると、かなり硬くなっている場合も。
意外に肩甲骨の硬さに自覚が無い方も多いので
肩こりの改善は遅くなりますよね。
肩甲骨が硬いと
首こりや肩こりが起こりますし
バストが垂れやすくなったり
基礎代謝が落ちて太りやすくなったり
いろいろなデメリットが。
パソコンやスマホを長時間使用することにより
猫背姿勢へとなってしまいますし
背中が丸くなってしまい
見た目の印象も悪くなります。
肩甲骨まわりの固まった筋肉を緩めるためには
しっかりと動かしてあげることが必要。
肩甲骨以外の肩まわりの筋肉にも
影響が出ているため
全体的にゆるめる必要があります。
さくらマッサージでは肩こりを手揉みほぐし方法で
楽にさせることが可能になり、ぜひ一度体験をしてみてください。
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