筋膜リリース姿勢改善専門サロンBeauty Salon hana
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ビューティー サロン ハナ(Beauty Salon hana)のブログ
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投稿日：2023-08-21 15:56:17.0
- 食べてきれいに痩せる！
- こんにちは♪
先月からダイエットで通われているK様。
ご自身でストイックな食事制限をされて、９０キロ台から３０キロ減のダイエットに成功されました。
え、もういいんじゃない？
と、思いませんか？(;_;)
でも、彼女は５０キロ台まで落としたいけど、これ以上もう落ちないとお悩みでした。
ストイックな食事制限をされていたので、普通のお食事に戻ると体重が増加しちゃうんですね。
困りますよね、せっかく頑張ったのに！！！(→o←)
現在のお食事内容をお聞きしたところ
カロリー制限しすぎて、脂肪を燃焼し辛い状態でした。
まずは代謝をあげて燃えやすい体へ！
ダイエット中ですが、ご飯もしっかり食べてもらいました！
食事をすこし変えただけで、一週間で便秘気味も解消されて
体重は－1.8キロ
体脂肪も －0.9％
いい感じで落ちてきました★
これからが楽しみです～！^ ^
カロリー制限だけではずっと続けられませんよね^_^
健康的にきれいに痩せるためには、栄養をしっかり摂ってることが実は一番大切なんですよ。
＃矢田＃矢田駅＃長居＃長居駅＃東住吉区＃完全個室＃マンツーマン＃小顔＃フェイシャル＃たるみ＃ほうれい線＃リフトアップ#痩身＃ダイエット＃キャビテーション＃ラジオ波＃筋膜リリース＃筋膜＃セルライト＃肩こり＃腰痛＃冷え性＃骨盤矯正#自律神経#リンパ
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