筋膜リリース姿勢改善専門サロンBeauty Salon hana
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ビューティー サロン ハナ(Beauty Salon hana)のブログ
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投稿日：2024-02-09 14:12:39.0
- 痩せるために必要なことってなんだと思いますか？
- こんにちは♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
よし！ダイエットするぞー！！！
って、気合を入れたときに、まず初めになにから始めようと思いますか？
お菓子をやめる！？
炭水化物をやめる？
ジムに通ってみる？
いろんな声がでてきそうですね^ ^
わたしがまず提案すること。
それは、【栄養価を高めるお食事をしていただくこと★】
そんなにたいしたことをしてもらいませんけど、、、笑
先日来られたお客様がね
「ここに来てから、買いもの行く日が増えたんですよね～！」
と、おっしゃいました。笑
どういうことかというと
【買いだめだけでは、栄養不足だった】
てことに気が付かれて、しっかり栄養摂るために、食材を買うことが増えたんですね！
栄養不足＝太りやすい
んですよね。
なので、カロリーは今までより一時的には増えますけど、栄養がどんどん入ることで代謝がよくなり痩せ
やすくなるんです♪
みなさんは栄養きちんと摂れていますか？？？
＃矢田＃矢田駅＃長居＃長居駅＃東住吉区＃完全個室＃マンツーマン＃小顔＃フェイシャル＃たるみ＃ほうれい線＃リフトアップ#痩身＃ダイエット＃キャビテーション＃ラジオ波＃筋膜リリース＃筋膜＃セルライト＃肩こり＃腰痛＃冷え性＃骨盤矯正#自律神経#リンパ
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