コリフレッシュ キタノテン
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- 東京都八王子市打越町335-1 北野駅ビル 1F
- 京王線北野駅北口からすぐ(駅直結)八王子市打越町 ※提携駐車場サービス有
コリフレッシュ 北野店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-10 11:37:04.0
- ギャップと対策
皆さん、こんばんは!
今日は昨日に比べて比較的暖かく過ごしやすくなっていますが、体調など身体に不調は出ていませんか?
「寒暖差アレルギー」という言葉を聞いたことある方がいるかもしれませんが、特に今の時期のように変動しやすいタイミングは特に注意が必要です。
体は寒暖差に適応しようと自分自身に負荷をかけたり、エネルギーを多く消費します。
当然疲労は溜まっていき倦怠感などの不調になったり、それが鼻水やくしゃみなどのアレルギー
症状となって体に出てくるようになる方もいます。
体にとって必要な力ではありますが、人によって強い弱いがあるものでもあります。
整える方法も1つではなく、免疫力を上げるものは効果的ですが特に意識するべきは 自律神経のバランス
です!
体がちゃんと自分で制御できること、アクセルとブレーキを正しく扱えることで休む時はしっかり休まり、
活動するときは効率よく体に働きかける健康な状態へと向かいます!
少しでも心当たりがある方、自律神経のバランスについて考える良い機会かもしれませんね。
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コリフレッシュ北野店
東京都八王子市打越町335‐1 北野駅ビル 1F(駅構内)
TEL:042-631-9720
営業時間10時~21時
無料お着替え有り
提携駐車場有り(京王コインパーク北野第2駐車場)
(税込11,000円未満1時間、11,000円以上2時間サービス)
※駐車券をお会計時にご提示下さい。
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