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ジースタイル(G style)のブログ
- 我慢ばかりのダイエットから抜け出せた理由
【 体重減らさなんけん、炭水化物抜いてみます!】
スタートして 2週間 続けて 体重1.5kg 減 できたのに
それ以降が ビクとも動かない 体重。
しまいには 体重とのにらめっこに ストレスで
つい 食べてしまった お菓子が 引き金になって 体重あっという間に戻ってしまった。。
この我慢するコトは 脳にもカラダにもアチコチに 疲労をよんで ココロまで
疲弊していくから
ダイエットしやすい準備から 取り組み始めた S さん。
1ヶ月 たった今、「 食べながらでも 体重落とせることわかった!」
と、我慢のダイエットイメージが 少しずつ変わられてきてます
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まどっか☆
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