トータルボディケア整体サロン Salon de Casareyna【サロン・デ・カサレイナ】
トータルボディケアセイタイサロン サロン デ カサレイナ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府豊中市本町１‐１０‐９ 小林ビル３F
- 阪急『豊中駅』から徒歩1分 口コミ４.９高評価サロン
サロン デ カサレイナ(Salon de Casareyna)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-07-19 06:09:24.0
- 気になるいびきの原因と対処法！
- 皆様こんにちは、サロン・デ・カサレイナ代表のイナハラです。
いびきをかく方は、寝ている時無意識でやってしまいますがそれには理由があり、そのまま放置してしまうと身体に悪影響を与えてしまいます。
いびきの原因や対処法
いびきをかいてしまう多くの場合、睡眠中に上気道(のど)がふさがる事が原因でで一瞬呼吸が止まり、上気道を通る空気が内壁にぶつかって発生する音がいびきとなってしまいます。
いびきで危惧される病気に無呼吸症候群というものがあり、無呼吸による酸欠から、高血圧や不整脈を誘因してしまいます。
太り気味の方などは、上気道が脂肪で狭くなってしまうため、特にいびきをかきやすい状態になってしまいますし、また、あごが小さい、首が短くて太い、鼻の通りが悪い人も、睡眠時に呼吸がしにくくなってしまうので、同様にいびきをかきやすいと言えます。
いびきは病院で上気道を押し広げるなどの治療方法ができます。
自分でできる対処法としては、舌根が下がらないように横向きになって寝ることや、ばんそうこうを口に対して斜めに貼ることで、口が開くのを防ぐ方法もあります。
ばんそうこうがはがれてしまう場合は、マスキングテープなどで補強をおこなって下さい。
使い始めは違和感があってなかなか寝付きが悪くなってしまいがちですが市販されているいびき防止専用のマウスピースなどもいいかもしれませんね。#大阪整体#豊中整体#箕面整体#池田整体#大阪カイロプラクティック#豊中カイロプラクティック
#箕面カイロプラクティック#池田カイロプラクティック#腰痛#肩こり#頭痛#首痛#＃不眠症#眼精疲労
#四十肩#五十肩#骨盤矯正#産後の骨盤矯正#自律神経#猫背#生理痛#生理不順改善#ヒップアップ
#学割U24
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-05-02
-
●2025-05-01
-
●2025-04-30
-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（26）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（26）
- 2023年4月分（26）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（24）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（27）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（24）
- 2022年7月分（26）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（3）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（1）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（2）
- 2014年7月分（0）
もっと見る
サロン デ カサレイナ(Salon de Casareyna)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【慢性的な首・肩のつらさの改善◎】骨盤矯正60分 ¥8000→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【ゆがみを整え姿勢美人に◎】骨盤矯正60分 ¥8000→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【腰のつらさの改善＆姿勢レクチャー★】骨盤矯正60分 ¥8000→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【学割U24】【慢性的な首・肩のつらさの改善◎】骨盤矯正60分 ¥7000→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【学割U24】【ゆがみを整え姿勢美人に◎】骨盤矯正60分 ¥7000→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【学割U24】【腰のつらさ改善＆姿勢レクチャー】骨盤矯正60分¥7000→¥3000 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
