マッサージを受けた日はよく寝れるって本当？：2023年7月14日｜手揉みほぐしアール(R)のブログ

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投稿日：2023-07-14 20:53:39.0

マッサージを受けた日はよく寝れるって本当？: マッサージを受けると、一般的によく眠れると言われています。マッサージは体の緊張をほぐし、筋肉の緊張を解きほぐす効果があります。これにより、身体的なリラックス感が増し、睡眠の質が向上することがあります。

マッサージは、血行を促進し、筋肉の緊張や疲労を緩和する効果があります。また、マッサージによって体内のエンドルフィンという快感をもたらす物質が分泌されることもあります。これらの要素が組み合わさることで、身体と心の緊張を解きほぐし、リラックス状態に導くのです。

その結果、マッサージを受けた後は、多くの人がリラックスして眠りにつきやすくなると報告しています。また、マッサージによって緊張がほぐれ、ストレスが軽減されることで、心地よい疲れを感じ、より良い睡眠を得ることができるとされています。

最近寝つきが悪いな。ついつい考え事をして寝ても直ぐ目がさめてしまうという方は、一度施術を受けてみてくださいね。何が変わるかもしれません♪

私たち施術者は、皆様が気持ち良く施術を受けてもらいたいと願っています。もし、施術が合わなかったり、施術中に気になる事があれば遠慮無くスタッフにお伝えください。
例えば、
１.肩周り中心と言ってたけど、触ってもらったら足もいっぱいほぐして欲しい！とか。
２.指圧より揉捏が好き！とか
３.話かけないで欲しい（マッサージ中は寝たい！）とか

皆様が、笑顔で帰って頂けるよう、これからもしっかり施術していきますので、何でもご相談ください。
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