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オリヤ整体カイロ院 美容矯正(ORIYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-04 11:06:18.0
- 【こんな生活習慣はNG！】
- 【日常での悪い習慣】
●長時間同じ姿勢でデスクワーク
●うつむいてスマホを見る時間が長い
●高めの枕を使用している
●ハイヒールをよく履く
●ソファにもたれて座りがち
●あまり歩かない
【当てはまったら要注意！】
●腰～背中を後ろへ反らしづらい
反らしづらい原因は背骨と筋肉の癒着。
上部が硬いと呼吸系、中部は胃や肝臓
下部へ大腸系の働きを阻害します。
●姿勢が悪いと言われる
背筋が丸まった姿勢だと脊柱内の神経を圧迫し内臓の働きが低下。
巡りも悪くなり、むくみや冷えやすい状態に。
●運動する習慣がない
適度な運動は筋肉のこわばりをゆるめてほぐし
血流を促します。
運動不足だと凝り固まった状態に！●御予約専用ダイヤル
06－6292－6940
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AJCAカイロプラクター認定・総合整体士認定
【施術者】 院長セジュツシャ インチョウ
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