ホンカクセイタイ ターンザコーナー
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ターンザコーナー 鶴見店のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-20 13:05:44.0
- カルボナーラハンバーグ
- こんにちは藤田です。
寒さが厳しいですね。
今日は、私の大好きなカルボナーラハンバーグを食べました。
カルボナーラはビタミン、ミネラル、炭水化物などの栄養を含んでいて、「免疫力アップ」「疲労回復」「ガンの予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「便秘解消」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」などの効果があるといわれています。
ただし、高カロリー・高糖質になるので、ダイエット中の方には向いていないかもしれませんね。
また油分も多いので、食べ過ぎは胃にも負担が掛かります。
何事もそうですが、「適度」というのが大切です。
「免疫力アップ」効果に関しては、整体の施術で血流を良くすることで同等の効果が見込まれます。
風邪など引きやすい時期でもありますので、ぜひ、お試しくださいね。
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