あたま家のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 02:15:49.0
- 運動や食事制限をめっちゃ要求されない？不安…
“運動が苦手なんです…”
“食事制限が続かなくて失敗してきたんです…”
こうした声は本当に多く、
ほとんどの方が同じ不安を持って来られます。
でも大丈夫です。
当サロンのダイエットは、
「きつい運動・厳しい食事制限はしない」
というスタイル。
なぜなら、
短期間で無理して頑張るほど、
その反動でリバウンドしやすいからです。
実際、以前来られた40代のお客様も
“糖質制限や激しい運動で何度も挫折した”
という経験がありましたが、
当サロンの方法に変えてからは
「食べながら痩せる感覚が初めてわかりました」
と驚かれていました。
私たちが大切にしているのは、
・食事は“制限”ではなく“整える”
・運動は短時間で効果が出るものだけ
・続けられる方法を一緒に選ぶ
・生活習慣を少しずつ改善していく
ということ。
だから、
“意志が弱くて続かない”のではなく、
“今までの方法があなたに合っていなかった”
だけなのです。
無理に頑張らなくても、
あなたの生活の中で続けられる方法を
丁寧にお伝えしていきますので、
安心してご相談くださいね。
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