ティーシー ボディー ケア スペース
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ティーシーボディーケアスペース TC Body Care Spaceのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-15 15:17:53.0
- 良い姿勢とアライメント
- 姿勢を良くしようと思ったり、取り組んでみたという方も多くいらっしゃいますが、
その多くの方が、いい姿勢がわからなくなってきた。とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。
色々とやっているうちに「ん？これで合っているのか？」と不安になってくるのでしょうね。
身体に異常があったり、筋肉の疲労がたまっていたりすると良い姿勢も簡単に取れなくなってしまいます。
そんな時に、良い姿勢を心がけても違和感を感じるばかりで合っているの？って不安になると思います。
良い姿勢とクリアランスを加筆しましたので参考にしていただければと思います。
http://tc-bcs.com/chiro2/yoisisei.html
最終チェックは壁に背中を付けて立っていただいてチェックするのが一番簡単な方法ですよ
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