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シェリルアンジェリ(Cherill Angeli)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-12 19:02:27.0
- デトックスについて@藤原
- 本日もお疲れ様です！
藤原です。
台風が与那国島あたりに来ていますね。
変な天気が続いておりますが、皆様気圧による体調変化大丈夫でしょうか？
藤原は気圧の変化に結構敏感で
耳鳴りだったり、頭痛だったりすることがあります。
お気をつけてくださいね！
繊細！！！！！笑さてフリーブログを書いておりますが、
『デトックス』について少し書こうかなと思います。
よく聞くデトックス
皆様どんなことをしていますか？
デトックスのために運動して汗かいたり、半身浴したり、岩盤浴やサウナなど
いっぱい汗をかくとデトックスしますよね！
…。
汗をたくさんかくことがデトックスのイメージがついていますが
実は違うんです。
デトックス効果の割合として
便75％、尿20％、汗３％、爪１％、髪１％
汗はたったの3%
※心のデトックスは出来ますけどね♪
では、『毒素』ってそもそも何？という話ですが
普段、口から取り入れるものには
保存料、人工甘味料、残留農薬、鉛、トリハロメタン…などなど、あふれています。
そして空気中に漂う
大気汚損物質やタバコの煙に含まれるもの、クルマの排ガス…などなど
人間は、ほぼ生きてるだけで、毒素を取り入れているのです。
そして体の中に取り入れたものは腸で吸収されます。
ですので、不要物として便が排出されます。
汗からは、ほぼ毛穴に詰まった大気の汚れや血中からの微々たる毒素だということですね。
なので一番大切なデトックスは
『便』そして『尿』
よく腸内環境という言葉を聞きますが、便の排出は本当に大事！
水をたくさん飲みましょうというのもこういうことです。
デトックスに必要なのは腸内環境ですね！
『サルフェート』は聞いたことありますでしょうか？
硫酸塩の事で、マグネシウムなどのミネラル成分と硫酸基が結合したもの。
カルシウムやマグネシウムを多量に含む「超硬水」
ヨーロッパの水にはおのサルフェートが多く含まれています。
サルフェートはとてもデトックス効果のあるミネラル成分で、高い利尿作用があります。
また、便通を良くする作用もあるようです。
ダイエット効果も期待できるサルフェート
積極的に取り入れていきたいと思う今日この頃
皆様デトックスを意識してみましょう！
ではー！
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