庭夢エステのブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-05-02 17:48:32.0
- たるみを引き起こす生活習慣とは!?
- こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
これからの脱マスクに向けて、たるみに関するお悩みのご相談が増えています。
肌がたるむ原因は様々ですが、今回は今すぐ見直したいたるみに繋がる生活習慣をご紹介します★
1、 睡眠不足
睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が阻害されます。成長ホルモンは、その名の通り、身体の成長を促進させるホルモンです。また、肌のターンオーバーを正常に保つことや、コラーゲンやヒアルロン酸等の分泌を促進させるなど、美肌を維持するためには欠かせないホルモンです。質のいい睡眠こそが肌のハリを保つ秘訣です。
2、 喫煙
肌の弾力を保つコラーゲンの生成にはビタミンCが必要不可欠です。喫煙は、体内に多くの活性酸素を発生させ、活性酸素を排除するために多量のビタミンCが消費されてしまいます。また、たばこに含まれるニコチンは毛細血管を収縮させ、血管が細くなってしまいます。
3、 姿勢や表情のくせ
猫背、頬杖をつく、片側だけで咀嚼するなどの姿勢や癖は、肌がたるむ原因となります。また、猫背や巻き肩などの姿勢は呼吸を浅くさせ、口呼吸になりやすいと言われています。口呼吸は口周りの筋肉のゆるみにも繋がります。意識して改善していきましょう。
4、栄養バランスの乱れ
肌を健康に保つために、栄養を十分に摂ることが欠かせません。特にたんぱく質不足は要注意です。また、過剰な栄養摂取により皮下脂肪が増えすぎても脂肪を支えきれずたるみの原因になり、極端なダイエットで急激に痩せると皮下脂肪の減少で皮だるみも引き起こしてしまいます。
当店では、肌質やたるみの原因にそってさまざまなリフトアップケアをご用意しております。生活習慣の見直しと合わせてスペシャルケアも取り入れてはいかがでしょうか?
ご予約お待ちしております(^^)/
#安城エステ #安城 エステ #安城岩盤浴 #安城痩身 #安城ヨガ #安城 痩身 #安城小顔 #安城 小顔 #筋膜リリース #毛穴 #毛穴洗浄 #痩身 #安城リンパマッサ-ジ #安城ブライダルエステ #安城 リンパマッサージ #マッサージ #安城フェイシャルエステ #安城 アロママッサ-ジ #安城 ダイエット #安城 ブライダルエステ #安城 リフトアップ #安城 しみしわ
おすすめクーポン
新 規 |
¥8,800
若見えしたい、特にたるみが気になる方★しわ、たるみ年齢肌の改善 8800円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![庭夢エステ 加藤](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/00/10/C016280010/C016280010.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-04-07
-
●2024-04-02
-
●2024-03-31
-
●2024-03-19
-
●2024-02-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(13)
- 2023年7月分(15)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(14)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(2)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(1)
- 2020年2月分(1)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
もっと見る
庭夢エステのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
ダイエットしたい方↓↓下記クーポンからお選びください。 ¥0
|
新 規 |
全身気になる方★ハイパ-スリム7980円 ¥7,980
|
新 規 |
ぽっこりお腹解消♪ハイパ-スリム★ 7980円 ¥7,980
|
新 規 |
美脚美尻♪下半身集中!!ハイパ-スリム★ 7980円 ¥7,980
|
新 規 |
二の腕&背肉集中撃退!ハイパ-スリム★ 7980円 ¥7,980
|
新 規 |
フェイシャルエステ↓↓下記クーポンからお選び下さい。 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。