痩身・フェイシャル・ブライダル エステティックサロン ラ・マール
ソウシン フェイシャル ブライダル エステティックサロン ラマール
- エステ
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- リフレッシュ
- 東京都新宿区西新宿8丁目
- 丸ノ内線西新宿駅より徒歩4分/JR大久保駅より8分/新宿駅より12分/新宿西口駅より10分
ラ マールのブログ
- よく聞かれる質問!
表参道の美味しいパン屋さんとカフェを
はしごしてしまいました!
甘いものとパンが大好きな私にとって
至福の時間でした…(^ ^)♪
お客様との会話の中で
美味しかったお店や食べ物の話をすることもよくあるのですが、
私の食いしん坊エピソードが多すぎて、
「そんなに食べててどうして太らないんですか!?」
と、聞かれることもしばしば(笑)
結論から言うと、、太ります!!
私はもともと痩せ型の体型ではないですし、
気を抜いて食べ続けていると普通に太ります^^;
なので、
食べるタイミングやバランスにはとても気を付けています。
たとえば、
今日の様に甘いものを好きなだけ食べた後は
しっかりとカロリー消費をしてから寝たり…
翌日の糖質は控えめにしたり…
野菜をいつも以上に多く摂取したり…。
食いしん坊なりに努力をしています(笑)
そうすることで、
食べたい時に思いっきり食事を楽しむことが出来ているのです!
いつもカロリーを怖がっていては
食事も人生も楽しくないですよね。
日々の食生活の中でバランスを考えながら
食べものと向き合っていくことが
一番大事なことだと、私は思っています。
食生活のお悩みも、いつでもご相談ください!
ご自身の身体に合ったやり方で、
美味しく食べながら痩せる方法を一緒に見つけていきましょう。
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