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ビトリア 小顔 骨盤美容矯正サロン(BITORIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2014-01-29 22:23:36.0
- R-1ヨーグルトの効果
- ヨーグルトといえば一般に腸によいというイメージがあります。
これは事実で、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は
腸内の善玉菌を増やすことで悪玉菌の活動を抑えることができます。
乳酸菌にもいろいろな働きがありますが、
R1ヨーグルトに含まれている1073-R1という乳酸菌は、
ナチュラルキラー細胞という免疫系を活性化させてくれるはたらきがあるそうです。
免疫細胞は腸で作られることが多いので、
腸の健康がそのまま免疫力の強化へとつながっているというわけです。
明治ヨーグルトR-1はカルシウムが138mgと、カルシウム
の補給源としても優れた食品です。カルシウムヨーグルトといえば一般に腸によいというイメージがあ
ります。これは事実で、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は
腸内の善玉菌を増やすことで悪玉菌の活動を抑えること
ができます。乳酸菌にもいろいろな働きがありますが、
R1ヨーグルトに含まれている1073-R1という乳酸菌は、
ナチュラルキラー細胞という免疫系を活性化させてくれ
るはたらきがあるそうです。免疫細胞は腸で作られるこ
とが多いので、腸の健康がそのまま免疫力の強化へとつ
ながっているというわけです。
明治ヨーグルトR-1はカルシウムが138mgと、カルシウム
の補給源としても優れた食品です。カルシウムは精神を
安定させる働きがあるほか、骨粗しょう症を予防する働
きももっているので、特に女性は積極的にとっていきた
い栄養素です。
R1ヨーグルトはスーパーなどでも普通に売られているヨーグルトなので、
特に困難なく買うことができます。
カルシウムは精神を安定させる働きがあるほか、
骨粗しょう症を予防する働きももっているので、特に女性は積極的にとっていきた
い栄養素です。
また、インフルエンザの予防効果も期待できるそうなので、
この季節、ぜひ取り入れたい食べ物ですね★
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