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ビトリア 小顔 骨盤美容矯正サロン(BITORIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-01-22 17:18:33.0
- ファイトケミカル
- こんにちは(^-^)
BITORIAのYOSHIKOです！
今週末、また雪が降るみたいですね。お出かけの方は気をつけてください(o^^o)
最近は、抗酸化作用とよく聞くので知ってる方も増えてきたと思います。
酸化を防ぐ。つまり、老化を防ぐ事ですね！
抗酸化作用で話題になってる新しい栄養素、ファイトケミカルがありますが、
ファイトケミカルって、どこから摂取できるか知ってますか？
実は、私達が食べずに捨ててしまうような、野菜や果物の皮や種などに
多く含まれているんです。
昔のおばあちゃんは、皮捨てると「もったいない！」っていう方も多いですよね。
でも、現代は農薬が多く使用されているから、皮を食べるのも少し不安。
信用できる食品選びも大切だと思います。
無農薬野菜、果物を皮ごと食べたり、質の良いサプリメントなどで
ファイトケミカルを身体に取り入れてあげて下さい(*^^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^o^*)
投稿者
骨格矯正 表参道本店
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