シエスタラクゼーションサロン
- リラク
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- エステ
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- 東京都台東区上野２‐１１‐２ ＴＳ不忍アネックス ２Ｆ
- 地下鉄「上野広小路駅」徒歩約4分／湯島駅 徒歩約5分／ＪＲ「御徒町駅」徒歩約6分
シエスタ(Siesta)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 10:38:30.0
- 年末年始の疲れを癒す、本格リラクゼーションのすすめ
- こんにちは。いつも当サロンをご利用いただき、ありがとうございます。
このような症状、ありませんか？
肩や首がガチガチに固まっている、腰が重く、朝起きるのがつらい
足のむくみがなかなか取れない
デスクワークで目の疲れや頭痛がする
なんとなく体がだるく、疲れが抜けない
ひとつでも当てはまる方は、体がSOSを発している証拠です。
当サロンで人気のケアメニュー
アロママッサージで心身をリセット
天然精油の香りに包まれながら、全身をゆったりとほぐすアロママッサージ。香りの成分が自律神経に働きかけ、深いリラクゼーション効果をもたらします。年末年始の緊張から解放されたい方に特におすすめです。
お客様の声
「デスクワークで毎日パソコンと向き合っているので、肩こりがひどくて悩んでいました。アロママッサージを受けた後は、肩が軽くなり、夜もぐっすり眠れるようになりました。香りにも癒されて、心まで軽くなった気がします」（30代女性・会社員）
サロンケア
リンパの流れを促進するマッサージで、体内の老廃物をスムーズに排出。特に足のむくみには、リンパドレナージュが効果的です。
デスクワーク疲れには定期的なケアを
長時間同じ姿勢でいることが多いデスクワーク。肩こり、首こり、眼精疲労は職業病とも言えます。症状が慢性化する前に、定期的なメンテナンスをおすすめします。
自宅でできるリラックス方法
サロンでのケアに加えて、日常的にリラックスする時間を作ることも大切です。
今日から始められる簡単リラックス法
就寝前のストレッチ
首をゆっくり回す、肩を上げ下げするだけでも、筋肉の緊張がほぐれます。
スマホから離れる時間を作る
就寝1時間前はスマホやパソコンを見ない時間に。目と脳を休ませることで、睡眠の質が向上します。
ご予約お待ちしております
「最近疲れが取れないな」「体が重いな」と感じたら、それは体からのメッセージ。我慢せず、ぜひ当サロンにお越しください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
今年も健康で笑顔あふれる一年になりますように。
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投稿者
コバヤシ
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