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エスコス(ESCOS) 学園前店

エスコス ガクエンマエテン

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  • 奈良県奈良市学園北1‐11‐4 エル・アベニュー学園前2F
  • 学園前駅から徒歩3分

エスコス 学園前店(ESCOS)のブログ

プライベート
投稿日:2021-10-09 10:45:27.0
大豆ミート


皆さまこんにちは♪
秋野菜がおいしくなってきましたね。
美味しいものはたくさん食べたい!
でも痩せたい!
ということで…
先日野菜の直売所で、最近話題の大豆ミートを見つけて初めて購入してみました。

色んなタイプがある中今回はブロックタイプをチョイス。
これがなかなか美味しかったです♪

水で戻してしぼり、下味をつけたら粉をつけて油で揚げて、
もし物足りなかったら嫌だな、と一緒にさつまいもも揚げて、ピーマン玉ねぎニンジン椎茸と酢豚風にしました。

お肉っぽさもあり、ほんのり豆の香りがする魚のような、なんとも言えない旨みがあって本当に美味しかったです♪♪
物足りなかったら…とかさ増ししたことを後悔するくらいお腹もふくれて、なるほどこれはダイエットにピッタリと感動しました^ ^

食物繊維の効果で次の日はお腹もスッキリ!
高タンパク低カロリー、大豆イソフラボン、カルシウム、ビタミンB1など、女性に超うれしい栄養がたっぷりで、ダイエットにもなるなんて!
ちょっとハマってしまいそうです♪
まだ食べたことないよという方、一度試してみてくださいね。

大豆ミート_20211009_1

♯エスコス
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♯美肌
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♯大豆ミート
♯食物繊維
♯大豆イソフラボン
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投稿者

学園前店 スタッフ

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