エスコス 奈良橿原店(ESCOS)のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-14 17:27:14.0
- 太陽のちから
- 営業再開予定まであと10日！
今日は昨日と一転してすごくいいお天気ヽ(´▽｀)/
暖かくて気持ち良いですね。
ガーデニングされてる方だとお花の成長が一気に見られるのではないでしょうか(*´-`)
太陽の光や自然には癒しのパワーがありますね。
お肌老化につながる紫外線はもちろん日焼け止めでしっかりカット！
ですが太陽に当たることも本当に大切なんです。
日光浴をする事で得られるメリット↓
○幸せホルモン「セロトニン」が分泌される
○ビタミンDの生成
○免疫UP
○体内時計が整う
いい事だらけ～(*´-`)
特に12:00までに！15分以上浴びるのがおすすめです。
手のひらなら唯一シミの心配がない個所ですので
手のひらでいっぱいに太陽の恵みをあびてください♪
朝15分の習慣で
体内時計が整い、良い睡眠がとれ
ストレスに強くなりさらに美肌と免疫UPが期待できます。
いい事づくしですね^ ^（笑）
写真は過去に行った龍王ヶ渕です。
死ぬまでに見ておきたい日本の絶景100
にも選ばれているんです。
この日は風があり、湖面が揺れてしまっていますが
いいタイミングで撮影出来ると
木々が湖面に映り込んだり、星空が鏡のように
映るリフレクションというすっごく素敵な写真が撮れるんですよ。
では本日はここまで
皆さまの明日が良い一日になりますように
投稿者
エスコス スタッフ
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