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投稿日：2023-09-23 01:42:19.0
- 9月病
- 早いもので9月も後半「秋分の日」もうすぐ10月になろうとしています。
近くの公園のイチョウの木には銀杏が沢山なり銀杏の重さで枝がしなっていました♪
最近少しずつ涼しくなって参りましたが…皆さま9月病ってご存知ですか?
季節の変わり目、日照時間が短くなり、気温の低下、まだまだ夏の疲れが取り切れていないこの時期！！
身体は正常に保とうと頑張ってくれているのですが…各器官が疲れてバランスが乱れてしまい「だるく、無気力」「食欲不振」「睡眠障害」などの身体の不調・自律神経の乱れが9月病と言われております。
対策としては
○バランスのとれた食事
○適度な運動
○睡眠 だそうです！！
この時期は整体で身体のバランスを整えてもらうのもオススメです♪
季節の変わり目！！身体の不調が出やすいこの時期！！整体で身体のバランスも整えて乗り越えてゆきましょ～！！
お店で販売していますCBDクリームも自律神経のバランスを整えてくれる効果が期待できると書いてありました～♪
CBDクリーム付のコースもご用意してます!!ので是非一度お試し下さい♪
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