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ワンピース(I PEACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 10:09:48.0
- 脂肪肝って、こっそり太りやすさを上げてる？ その1
- 「脂肪肝って、こっそり太りやすさを上げてる？」
健診で「脂肪肝の気がありますね」と言われて、
帰り道ちょっと落ち込んだこと、ありませんか？
最近お客様と話していてよく出てくるテーマです。
脂肪肝を改善するとなるとどうして食事改善がベースになるので
ちょっと憂鬱になる方も多いかもしれません。
好きなものを食べれねいのは、確かに辛いですよね..
でも、【今】のちょっとした選択で
未来が変わってくるかもしれません。
ー脂肪肝のなにが困るの？ー
結局脂肪肝になると何が困るの？という方もいるかと思うので
脂肪肝になると出るデメリットを３つ紹介します。
１、太りやすくなる
肝臓は代謝の司令塔。ここが脂肪で重たくなると、
同じ量を食べても“ため込みスイッチ”が入りやすくなります。
「前と同じ生活なのに体重がじわじわ…」はサインかも。
２、だるい・疲れが抜けにくい
解毒とエネルギーづくりにフル回転できず、1日が重くなりがち。
３、将来のリスクが増える
血糖・血圧・コレステロールなど、生活習慣病方面に波及しやすい。
つまり脂肪肝を放置すると、何を食べても太りやすい、痩せにくいのループになるだけでなく
朝目が覚めても疲れが取れてない、様々な病気のリスクが高まります（ ; ; ）
ダイエットしてもなかなか痩せない、疲れがとれないよ～という方は
もしかしたら脂肪肝予備軍？？と疑ってみても良いかもしれません。
次のブログでは脂肪肝を改善するために
積極的に撮りたい食材３つ
避けたい食材３つをご紹介します♪
簡単に取り入れられるものばかりなので
ぜひ参考にされてみてくださいね＾＾
◆りらくと内臓 I-PEACE 中央駅店
鹿児島市武1丁目22-17-2
※ご連絡は公式LINEより承っております。
（@eff0103h)
長年の取れない肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、慢性的な疲労など
内臓が疲れている場合が多くあります。
お一人で悩まず、ご相談くださいませ☆
◆姉妹店 ヨガスタジオ Bless
鹿児島市武1丁目10-13
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