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足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー 阪急三番街店

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フットセラピー 阪急三番街店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-04-08 20:14:10.0
《東洋医学blog 新生活養生編》
こんにちは♪フットセラピー阪急三番街店の村上です。


新年度、新生活が始まりなかなか生活リズムがつかめない季節
そんなときは焦らずに頑張りすぎないがポイント。

朝起きてカーテンを開けて太陽の日光を浴びる。
それだけでも身体のリズムが少しずつ整えられていきます。

また、気が付いたときにゆっくり深呼吸を心掛けることで気血の循環がよくなります。


ゆったりと新生活に馴染んでいきましょう♪




《東洋医学blog 新生活養生編》_20240408_1

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投稿者

阪急三番街 スタッフ

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