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フットセラピー 阪急三番街店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 11:32:58.0
- 《東洋医学blog 立夏の食養生編》
- こんにちは、フットセラピー阪急三番街店の村上です！
今年は5月5日に立夏を迎えましたね。
暦上では次の節気を迎えるまでの15日間、5月19日までが立夏の期間となります。
立夏は字の通り夏の始まりを表し、5月5日からは爽やかな新緑のシーズン。
とはいえ、まだ肌寒い日もあり、、なんだか気分も身体も重くなりがちな季節です。
そんな今の時期は食事で「血」を補うことを意識して、【赤い食材】を取り入れてみてください♪
【赤い食材】
まぐろ、鮭、かつお、トマト、赤パプリカ、人参、すいか
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#ボディケア #ボディ
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