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足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー 阪急三番街店

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フットセラピー 阪急三番街店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-10 11:32:58.0
《東洋医学blog 立夏の食養生編》
こんにちは、フットセラピー阪急三番街店の村上です!


今年は5月5日に立夏を迎えましたね。
暦上では次の節気を迎えるまでの15日間、5月19日までが立夏の期間となります。


立夏は字の通り夏の始まりを表し、5月5日からは爽やかな新緑のシーズン。
とはいえ、まだ肌寒い日もあり、、なんだか気分も身体も重くなりがちな季節です。

そんな今の時期は食事で「血」を補うことを意識して、【赤い食材】を取り入れてみてください♪

【赤い食材】
まぐろ、鮭、かつお、トマト、赤パプリカ、人参、すいか


《東洋医学blog 立夏の食養生編》_20240510_1

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投稿者

阪急三番街 スタッフ

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