足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー さんちか3番街店
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フットセラピー さんちか店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-15 14:57:18.0
- 東洋医学食養生編
- こんにちは！フットセラピーさんちか店金岩です
春はだんだんと気温が上がって陽気が盛んになることで、五臓の【肝】の気が上にあがりやすくなります。
肝臓には身体の解毒作用があり、疲労がたまってしまいますと解毒が正常に行えなくなって、老廃物が蓄積してしまいます。
機能回復する食べ物は
いか、貝類、魚・・・肝臓の細胞の回復を促進する
大豆、魚・・・肝臓の修復を行う
クルミ、えごま油、青魚・・・臓に負担をかける原因となるコレステロールの排出を促進させるイカや、貝類、青魚もですが魚がどの機能回復にも入っていますね！
また漢方茶の中では<杜仲茶（とちゅうちゃ）>が肝臓以外にも健康・美容・ダイエットと幅広く効果が多くて魅力的♪
普段飲んでいるお茶を漢方茶にしてみてはいかがでしょうか☆
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投稿者
金岩 沙羅
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