【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 北千住店
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スリムビューティハウス 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-28 12:59:51.0
- 足首の柔軟性
- こんにちは。スリムビューティハウス北千住店です＼(>o<)／
様々かダイエットをしても運動しても
なかなか痩せないな、、と思ったことありませんか？？
もしかしたらそれは足首の硬さが関係しているかもしれません。
実は足首の柔軟性って、ダイエットにとても大切なのです！！
足首は『代謝の要』とも言われているほど、重要な役割を果たしています。
足首の硬さはとても代謝に密接に関わっており
足首が固いと骨盤の動きも悪くなり
血流が悪くなってしまい、代謝が下がる原因にもなります。
冷え性や人や内股のたるみの原因も全て足首にあるといっても過言ではありません！！
足首が固いとふくらはぎの動きも悪くなるため
大切な新陳代謝の流れが悪くなってしまうのです( ；∀；)
テレビを見ている時間やちょっとした空いてる時間に
足首を回すなど簡単なストレッチをしてほぐして
足痩せに繋げて行きましょう♪
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投稿者
スリム 北千住店
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