【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 北千住店
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スリムビューティハウス 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-30 19:10:00.0
- 足首マッサージ
- こんにちは＼(^^)／
スリムビューティハウス北千住店です！
本日は、浮腫みをスッキリさせるマッサージを
写真を使いながらご紹介したいと思います♪
１.脚の甲からふくらはぎ全体にクリームやジェルを塗ります。
（RDジェル、 メソクリームがオススメです★
脚の指をぐるぐる手で回してほぐします。
手をグーにして、第二関節の部分で
脚の甲をグリグリ上下にほぐします。
親指と人差し指の間のくぼんでる部分を念入りに★
２.アキレス腱とくるぶしの間のくぼみを
手でグリグリ押します。
手の親指と人差し指を曲げてアキレス腱を挟み、
上下にほぐします。
（ここ痛い方、老廃物溜まっています)
浮腫みはその日のうちに取りましょう☆
お風呂上がりにテレビを見ながら、ゴロゴロモミモミ。
それだけで少しずつ変わってきますよ♪
夏に向けて！美脚を手に入れましょう！！
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投稿者
スリム 北千住店
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