【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 北千住店
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スリムビューティハウス 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-24 11:05:29.0
- 筋肉の種類
- 皆さまこんにちは！
スリムビューティハウ北千住店です♪
突然ですが皆さまに質問です！
実は、筋肉には種類があるのですが、、
【 インナーマッスル 】と【 アウターマッスル 】ってご存知ですか？？
最近ですと、名前は聞いたことある！なんて方も少なくないのではないでしょうか！
さて、ダイエットに効果的な筋肉はどちらだと思いますか？それは【インナーマッスル】なんです♪
一般的に体幹と言われてる筋肉で、この筋肉がダイエットにとっても大切なんです！！
特に骨盤周りの筋肉が大切で、この筋肉が衰えていると、太り、痩せにくい身体になってしまいます、、、
どうすれば痩せやすい身体になれるのか、、答えは簡単です！鍛えてしまえばいい！！それだけです！
しかし1つ問題なのがこの筋肉、自分で鍛える事がほぼ不可能と言われているぐらい難しいんです・・。
でも！！安心して下さい(^^)
スリムビューティハウスのコースにはこの骨盤周りの筋肉、つまりインナーマッスルを簡単に鍛えられるマシンがあるんです◎
筋肉が鍛えられてる感覚を是非一度体験しに来て下さい！
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