1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ   >  
  5. スリムビューティハウス 北千住店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 北千住店

スリムビューティハウス キタセンジュテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 東京都足立区千住2‐20 第3タケダビル1F
  • 北千住駅より徒歩7分/他 千住大橋駅、牛田駅 《骨盤ダイエット・痩身》

スリムビューティハウス 北千住店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-27 09:16:24.0
肌ツヤが失われるのは??

こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス北千住店です!


肌ツヤが失われるのは、年齢のせいだと諦めていませんか?
実は、普段の食生活や間違ったダイエットで肌ツヤが失われることもあるのです。

ツヤのない肌では、オバ見え一直線です。
肌ツヤがなくなる「NG食習慣」と、
肌ツヤのために必要な栄養素についてご紹介します!


■肌ツヤがなくなる「NG食習慣」2つ

(1)糖質のとり過ぎ

ご飯、麺類、パンが大好きな人は要注意です(>_<)
糖質をとり過ぎると「糖化」を招き、
肌の乾燥やシワ、黄ぐすみやたるみにつながります。
糖化とは、体内の余分な糖とタンパク質が結合すること。
これによりAGE(終末糖化産物)と呼ばれる老化促進物質がつくられることがあります。
褐色のAGEが肌に影響を与えると、肌ツヤが失われるのです。

●糖質のとり過ぎを防ぐには、「食物繊維」をプラス
糖質のとり過ぎを防ぐといっても、食事の品数を減らしては意味がありません。
例えば、カレーライスやきつねうどんは糖質中心のメニューです。
これだけだと、糖質過多はさけられませんね。
では、どうすればいいのでしょうか?
糖質のとり過ぎを防ぐには、「食物繊維」が豊富な食材をとり入れることが◎
食物繊維は糖質の吸収を抑える働きがあります。
また、排便を促し、肌荒れの原因となる老廃物を排出する働きもあります。

(2)単品ダイエットや無理な食事制限

単品の食材だけを食べつづける「単品ダイエット」や
「断食」など、ダイエットのために無理な食事制限をしてはいませんか?
無理な食事制限によって栄養が不足すると、
美肌に必要な栄養がいき渡らなくなり、肌ツヤが失われます。
また、無理な食事制限によるダイエットは、リバウンドの原因になる場合があります。
無理な食事制限は健康にも美容にも良くないので、控えるようにしましょう。
肌ツヤが失われるのは??_20240527_1
毎日の食事が、美肌と健康のカギをにぎっています♪
肌ツヤをキープするためにはスキンケアだけに頼るのでなく、
普段の食生活の改善も視野に入れましょう( ´ ▽ ` )
おすすめクーポン

¥8,000

  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

\人気No.1/【毛穴徹底改善】毛穴洗浄+生コラ+リンパ+肌質別マシン50分¥8000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

スリム 北千住店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

スリムビューティハウス 北千住店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

今だけ50%OFF☆【脚&ヒップ】骨盤ダイエット×セル脂肪撃退70分¥3000→¥1500

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

今だけ70%OFF☆人気No.1全身痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

今だけ50%OFF☆迷ったらコレ!当日選べる痩身体験&コース提案¥3000→¥1500

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

今だけ50%OFF【二の腕】脂肪燃焼×引締めInfinity&骨盤ケア80分¥5000→¥2500

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

今だけ50%OFF☆夏までに本気痩せ【部位選択OK】脂肪ケア100分¥10000→¥5000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

今だけ50%OFF【背中/ハミ肉】脂肪燃焼引締めInfinity&骨盤80分¥5000→¥2500

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/18歳以上,学生不可/併用不可/女性専用
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

スリムビューティハウス 北千住店のブログ(肌ツヤが失われるのは??)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/