【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 自由が丘店
スリムビューティハウス ジユウガオカテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都目黒区自由が丘1-7-13 クレオビル3F
- 自由が丘駅より徒歩1分/他 奥沢駅,都立大学駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 自由が丘店のブログ
- お酒を飲むときに気をつける事
- こんにちは!
スリムビューティハウス熊本店です!
ダイエット中でも付き合いでお酒を飲む機会があると思います。
そこで少しでも気を付けて罪悪感を残さないようにしましょう!
◎食べる順番を意識しましょう
血糖値の上昇を緩やかにする為に、まず野菜や海藻などの食物繊維が多い食べ物から食べましょう!
ポテトサラダやシーザーサラダを避け、葉物野菜や海藻メインのサラダにしましょう!
◎お酒の種類に気をつけましょう
アルコールは1g7kcalと高めです。
更に日本酒やビール、梅酒は糖質が高いので、その点も注意して飲む必要があります。
◎乳製品を摂取しておきましょう
乳製品を摂ることにより、胃や腸に薄い粘膜を張ってくれます。
そのためアルコール吸収を抑えてくれます。
またお腹も満たされるのでおつまみの量も減らすことが出来ます!
◎アルコールと同じ量のお水を飲みましょう
体内からアルコールを早く排出するためにです。
お酒と一緒に飲むのが理想ですが、難しいようでしたら、寝る前までに500mlは飲めるといいですね!
また前もって飲むことが分かっていれば
朝、昼を調節したり、アルコールの分解に必要なビタミンやミネラルを摂るために海藻や野菜を多めに食べておきましょう(^^)
スリム 自由が丘店
-
●2024-05-06
-
●2024-05-05
-
●2024-05-05
-
●2024-05-05
-
●2024-05-05
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(12)
- 2024年1月分(49)
- 2023年12月分(71)
- 2023年11月分(214)
- 2023年10月分(203)
- 2023年9月分(212)
- 2023年8月分(184)
- 2023年7月分(258)
- 2023年6月分(251)
- 2023年5月分(191)
- 2023年4月分(351)
- 2023年3月分(172)
- 2023年2月分(120)
- 2023年1月分(73)
- 2022年12月分(108)
- 2022年11月分(80)
- 2022年10月分(161)
- 2022年9月分(11)
- 2022年8月分(19)
- 2022年7月分(15)
- 2022年6月分(105)
- 2022年5月分(26)
- 2022年4月分(104)
- 2022年3月分(129)
- 2022年2月分(32)
- 2022年1月分(55)
- 2021年12月分(25)
- 2021年11月分(74)
- 2021年10月分(254)
- 2021年9月分(228)
- 2021年8月分(250)
- 2021年7月分(228)
- 2021年6月分(298)
- 2021年5月分(431)
- 2021年4月分(371)
- 2021年3月分(354)
- 2021年2月分(249)
- 2021年1月分(263)
- 2020年12月分(308)
- 2020年11月分(309)
- 2020年10月分(256)
- 2020年9月分(219)
- 2020年8月分(253)
- 2020年7月分(266)
- 2020年6月分(256)
- 2020年5月分(101)
- 2020年4月分(138)
- 2020年3月分(267)
- 2020年2月分(111)
- 2020年1月分(116)
- 2019年12月分(115)
- 2019年11月分(121)
- 2019年10月分(105)
- 2019年9月分(61)
- 2019年8月分(66)
- 2019年7月分(83)
- 2019年6月分(67)
- 2019年5月分(32)
- 2019年4月分(28)
- 2019年3月分(41)
- 2019年2月分(24)
- 2019年1月分(31)
- 2018年12月分(37)
- 2018年11月分(6)
- 2018年10月分(9)
- 2018年9月分(5)
- 2018年8月分(6)
- 2018年7月分(5)
- 2018年6月分(4)
- 2018年5月分(4)
- 2018年4月分(5)
- 2018年3月分(5)
- 2018年2月分(5)
- 2018年1月分(5)
- 2017年12月分(2)
- 2017年11月分(2)
- 2017年10月分(1)
- 2017年9月分(3)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(1)
もっと見る
スリムビューティハウス 自由が丘店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
今だけ50%OFF☆【脚&ヒップ】骨盤ダイエット×セル脂肪撃退70分¥3000→¥1500 ¥1,500
|
新 規 |
今だけ70%OFF☆人気No.1全身痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500 ¥1,500
|
新 規 |
今だけ50%OFF☆迷ったらコレ!当日選べる痩身体験&コース提案¥3000→¥1500 ¥1,500
|
新 規 |
今だけ50%OFF【二の腕】脂肪燃焼×引締めInfinity&骨盤ケア80分¥5000→¥2500 ¥2,500
|
新 規 |
今だけ50%OFF☆夏までに本気痩せ【部位選択OK】脂肪ケア100分¥10000→¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
今だけ50%OFF【産後太り解消】ボディケア×骨盤ダイエット75分¥3000→¥1500 ¥1,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。