【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 調布店
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スリムビューティハウス 調布店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-26 16:29:54.0
- 大根ダイエット
- こんにちは＼(^^)／
スリムビューティハウス調布店です！
大根ダイエットって聞いたことありますか？食事の前や食事中に300gの大根を食べるだけ！
というとっても簡単なダイエットです(*^^*)
ただひとつ、注意事項があります！
それは、食べるのは必ず【生の大根】であること。
大根ダイエットで最も重要なのは、
大根に含まれる酵素を摂取することなのですが、
酵素はとても壊れやすい成分のため、
煮たり焼いたりと加熱をするとすぐに消失してしまい、
せっかくのダイエット効果を得ることができなくなります。
生の大根を食べる！を守りましょう♪
しかし、、、
大根を食べているからいくら食べても太らない、
ということではないのでカロリーを考えずに
食べ過ぎたらその分脂肪になってしまいます。。。
また、大根の酵素はダイエットに役立ちますが、
食べ過ぎると胃腸に負担が掛かってしまうので、
一日300gという量は必ず守るようにしましょう！
投稿者
スリム 調布店
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