【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 調布店
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- 東京都調布市布田１‐36-9 調布Ｋビル5Ｆ
- 京王線 調布駅より徒歩3分 (調布PARCO方面) 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 調布店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-29 21:11:50.0
- おすすめ食材
皆さまこんにちは！
スリムビューティハウス調布店です♪
毎日毎日、暑い日も寒い日も、乾燥する日も雨の日も・・・
皆さま美肌を保つためにスキンケアをしっかり行っていらっしゃることと思います！
「美は一日にしてならず」
本当その通りです。一日で美肌になったら奇跡です！
でも毎日スキンケアをしつつ、食べ物でも美肌の底上げを出来たら良いと思いませんか？
そんな美肌を助けてくれる食材をご紹介いたします★
●にんじん
にんじんはアンチエイジング効果がとくに高いと言われている食材です！
βカロテンは体内でビタミンＡに変わるので、老化予防や美肌に効果があると言われています。
また食物繊維も豊富なので、お通じも良くなり腸内環境も良くなりますよ！
●トマト
トマトにはビタミンＣ、βカロテン、リコピンが豊富です！
リコピンはビタミンＥの１００倍と言われる抗酸化力があるので、老化防止や美白効果に期待が持てます！ またメラニンの生成を抑えたりコラーゲンを守る働き効果もあります。
リコピンは過熱することで吸収力が上がるので、熱を加えた調理法で摂取するのがオススメです♪
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投稿者
スリム 調布店
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